Bienvenid@
Si has llegado a mi web es posible que te estés enfrentando algún tipo de situación o problema que no sabes cómo solucionar, que te esté superando de alguna manera, y quizás, te preguntes si acudir a consulta podría ayudarte.
Como psicóloga en Santiago de Compostela he trabajado con pacientes y comprendo los entresijos de los distintos problemas psicológicos y situaciones de la vida que en ocasiones, pueden afectar a las personas y generan gran sufrimiento: ansiedad, depresión, trastornos relacionados con diferentes etapas de la vida, duelos, diabetes...
Mi objetivo fundamental no es otro que el de mejorar el bienestar de las personas que acuden a mi consulta.
No puedo cambiar los problemas y las dificultades de la vida, pero en lo que sí te puedo ayudar a cambiar es la forma en la que te enfrentas a ellos.
En el siguiente enlace encontrarás un poco de información Sobre mi
Ansiedad
Podría decir que la ansiedad es como una alarma silenciosa que …
Depresión
La depresión es un estado generalizado de perspectiva negativa …
Autoestima
La autoestima es un término amplio que se refiere a la forma …
Duelo
El duelo es una respuesta al afrontar situaciones como la muerte …
Fobias y Miedos
Podría decir que la ansiedad es como una alarma silenciosa que …
Acompañamiento en Diabetes
Según diferentes estudios, la diabetes afecta entre el 5 y el …
¿List@ para hacer un cambio en tu vida?
Lidiar con problemas o situaciones de la vida, a veces, no es nada fácil. Cuando un@ hace siempre lo mismo y obtiene siempre los mismos resultados, hay que buscar soluciones diferentes.
Yo te ayudaré en tu propio proceso de cambio y buscaremos estrategias para resolver aquello que te preocupa, que te está suponiendo un problema y logres así, un mayor bienestar. La psicoterapia es un camino que paciente y terapeuta recorren conjuntamente para solventar las dificultades.
Busca apoyo cuando lo necesites. Si tienes alguna pregunta o consulta sobre cómo resolver tu problema, te animo a que me llames ahora o a que me envíes un correo electrónico.
Y, si ya estás list@ para empezar, puedes reservar una cita ahora, espero verte pronto.
Problemas con los que te puedo ayudar
Autoestima
La autoestima es un término amplio que se refiere a la forma en que medimos y evaluamos nuestro propio sentido de valía.
Fobias y Miedos
Podría decir que la ansiedad es como una alarma silenciosa que suena cuando sientes una amenaza potencial para tu bienestar....
Acompañamiento en Diabetes
Según diferentes estudios, la diabetes afecta entre el 5 y el 10% de la población en general. Que ser dulce no (te) "amargue" aunque a veces, toque.
Preguntas frecuentes
¿Qué debo esperar en la primera visita?
Desde el minuto 1 ya empiezo a trabajar. Además en esta primera sesión te contaré como trabajo, valoraremos cómo te puedo ayudar y responderé las dudas que puedas tener sobre la terapia.
¿Cuánto duran las sesiones?
Las sesiones tienen una duración de aproximadamente 50 min-1 hora, salvo la primera de ellas que puede durar un poco más.
¿Qué tipos de terapia ofreces?
De manera muy sucinta, diré que integro diferentes metodologías y técnicas adecuándome siempre a la teoría, características y necesidades del cliente en cuestión.